当然置放解除冻结
把冻洁了的肉在空气中当然解除冻结就可以，夏天得话*好是不能用，长期放置高溫下能让肉非常容易霉变。即便是秋春时节，也非常容易出現肉外边的一部分**问题，而內部的肉还没有彻底解除冻结的状况。
将肉放置电冰箱一晚，令其当然的慢慢解除冻结就可以，既可超低温冷藏，也可让肉完全解除冻结，是较为强烈推荐的一种解冻方法。
小提示：
1、无论是气体解除冻结還是电冰箱解除冻结都需要好多个钟头，假如時间急迫能够试着别的方式。
2、假如应用气体解除冻结法，以便防止霉变，解除冻结的情况下要時刻留意是不是解除冻结进行。能够用手指轻按肉，假如觉得正中间還是有点硬，那么就再次解除冻结，一旦软了就可以再次烹制了。
凉水解除冻结
先将冷冻肉密封性在包装袋里，随后将冷冻肉放到凉水中，假如肉飘浮起來，就用菜盘等吊物压在上面，确保肉所有渗入水里，大约侵泡一小时上下就可以让肉充足解除冻结，相较当然置放解除冻结高效率高些。
可以用凉水清洗肉解冻，流水常速就可以，要比侵泡在凉水中迅速。
小提示：
1、如果是净水解除冻结，能够在盆里添加少量盐，一方面加快冰的溶化，一方面又不容易滋长病菌。
2、用水流解除冻结要比净水解除冻结更强，可是因为水的消耗太比较严重，因此一般只在小肉粒的解除冻结上应用。
高溫解除冻结
1、开水解除冻结。
先将冷冻肉密封性在包装袋里，随后将冷冻肉放到开水（高过60℃）中解除冻结就可以。可是一般不强烈推荐此类解冻方法，一方面过高的溫度非常容易使肉类食品烫熟，另一方面不便于時刻维持在60℃以上。
2、微波炉解冻。
将肉放置微波炉加热专用型器皿中，将微波炉加热调至“解除冻结”档解冻肉，解除冻结多个分鐘就可以。在解除冻结全过程时要时常地检查一下，无论肉是不是也有冰，要是变松就可以拿出来了。
小提示：
1、一般不强烈推荐高溫解除冻结法，非常容易导致內部略微解除冻结，外表层早已超温的状况，还会继续毁坏肉质地口味，让肉更非常容易染上病菌，仅适用時间急迫的状况。
2、相比于微波炉解冻，开水解除冻结的实际效果更差点儿，非常容易解除冻结不匀称。
